IKIGAI
Ikigai se define como la felicidad de vivir:
- Iki: Vida
- Gai: Valor o mérito
- Kai: yarigai o hatarikigai, significan el valor de hacer y el valor de trabajar.
Este concepto se remonta al período de Heian(794-1185).
En Occidente se lo asocia frecuentemente con el Diagrama de Venn con 4 cualidades que se superponen:
- Lo que amas
- Para lo que eres bueno
- Lo que necesitas
- Por lo que te pueden pagar
En tanto para Japón esta terminología tiene un significado diferente, puede que tu Ikigai no tenga nada que ver con tus ingresos por lo que para algunos el trabajo puede ser muy importante,pero su vida no se limita a ello. Al ikigai se lo puede entender como el valor de hacer y el valor de trabajar, es lo que permite desear que llegue el futuro, incluso si te sientes mal en el presente.
Por lo cual Ikigai implica el propósito en la vida, es la suma de las pequeñas alegrías cotidianas resulta en una vida más plena
¿Longevidad?
Japón es uno de los países con mayor expectativa de vida en el mundo, según las cifras oficiales 87 años mujeres y 81 años los hombres. El autor de "El secreto de las zonas azules: come y vive como la gente más saludable del planeta" Dan Buettner, considera que el concepto ikigai contribuye con esa longevidad.
Mencionaremos algunas zonas azules entre las que se encuentra Okinawa, isla japonesa con un notable número de personas que superan 100 años, esto puede deberse a la dieta de sus habitantes pero destaca el autor que lo primordial es el hecho de que a la gente mayor se la celebra, se sienten obligados a transmitir su sabiduría a las generaciones más jóvenes. Según Buettner el ikigai, también se puede visualizar en Cerdeña(Italia) y la Península de Nicoya(Costa Rica).
Por lo cual se sugiere hacer 3 listas:
- Tus valores
- Lo que te gusta hacer
- Para lo que eres bueno
La intersección de las tres listas es tu Ikigai, es tu propósito en acción.
Cabe destacar que trabajar duro y más horas no es un principio ikigai, ya que este término hace referencia a sentir que tu trabajo hace una diferencia en la vida de las personas. Lo que motiva a los empleados es hacer un trabajo que tenga impacto sobre el bienestar en otros y ver o conocer a la gente afectada por sus tareas, eso se aplica a la vida en general, utilizando gestos pequeños.